西宮北口の鍼灸院で様々な不調を癒す自律神経の調整 | 心身の不調をケア

【季節の変わり目！自律神経チェック】西宮北口で自律神経でお悩みの方へ今日から12月ですね！今年も残り1ヶ月となりました。ついこの間、年が明けたような感じがしますが、1年あっという間ですね！最近…

【西宮北口鍼灸院】寒暖差疲労とは。。。こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！みなさん、寒暖差疲労ってご存知ですか？寒暖差疲労とは気温の変化に体がうまく対応できず、自律神経が乱れるこ…

【西宮北口鍼灸院】夏の暑さに負けない！！1.首、肩が重い2.頭痛がよくする3.めまい、ふらつきがある4.中々寝付けない、途中でよく目が覚める5.耳鳴りが治らない、耳が詰まった感じがする6.病院へ行った…

【西宮北口鍼灸院】自律神経の乱れについてこんばんは！ご覧いただきありがとうございます。自律神経について話していきます。そもそも自律神経とはなんなのか。自律神経とは「交感神経」「副交感神経」…

【西宮北口鍼灸院】睡眠の質を上げる方法睡眠の質を上げて、疲れを取り次の日快適に過ごすために行なって欲しいことをあげていきます！1.寝る前にストレッチをする！血行が良くなることによって自律神経…

【西宮北口鍼灸院】自律神経神経の乱れを整える方法！自律神経が乱れてしまっている人が多くなってきています。自律神経を整えるための方法をいくつかお伝えします！・寝起きに白湯を飲む起きてすぐの白…

【西宮北口鍼灸院】自律神経と内臓の関係性こんばんは！ご覧いただきありがとうございます！早速ですが、自律神経と内臓はすごく密接な関係にあります。自律神経は大きく分けて、交感神経と副交感神経に…

【西宮北口鍼灸院】呼吸が浅い人呼吸が浅い人注意！自律神経の乱れ、猫背、肩こり、ストレートネックのある人の大半の方が呼吸が浅いことが多いです！呼吸が浅いと1代謝が悪くなり、疲れやすくなる2自律…

【西宮北口鍼灸院】胃が荒れる原因4選こんばんは！ご覧いただきありがとうございます！！胃が荒れてしまう原因について話していきます。1.暴飲暴食、食べ物飲み物による刺激胃への負担が掛かる食事を続け…

【西宮北口鍼灸院】コーヒーと自律神経の関係性こんばんは！ご覧いただきありがとうございます！！本格的に冬の季節になり、温かい飲み物を飲むことが増えていると思います。そこで大人の方はコーヒーを…