【肌荒れの原因】

肌荒れの原因についてまとめてみました🤔

①ストレス
ストレスは、ホルモンの分泌を乱し、肌の健康を損なうことがあります。ストレスが長期間続くと、肌荒れの原因となることがあります。

②過剰な洗顔
洗顔は肌の汚れを落とすために重要ですが、過剰な洗顔は肌の天然油分を取り除いてしまい、肌を乾燥させる原因となります。

③日焼け
紫外線によるダメージは、肌荒れの原因となります。日焼け止めを使用することや、帽子や日傘を利用することが肌を守るためには重要です。

④身体的な刺激
肌に強い刺激を与えることは、肌荒れの原因となることがあります。例えば、摩擦や圧迫、かきむしり、つぶすことなどが挙げられます。

⑤内側からの問題
栄養不足やアレルギー反応、ホルモンバランスの乱れなど、内側からの問題も肌荒れの原因となります。食生活の改善や適切な医療処置が必要になることもあります。

お困りの方は整体、インナーケア、スキンケアでできることをお伝えさせていただきますので、ご連絡お待ちしております😊

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