【腰の痛み・しびれにお悩みの方へ！】西宮北口で整体をお探しの方へ

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腰部脊柱管狭窄症の対処法

保存療法（手術をしない治療）
薬物療法
消炎鎮痛剤（NSAIDs）や神経障害性疼痛の薬を使用する。

リハビリ・ストレッチ
骨盤周りの柔軟性を高め、神経の圧迫を軽減する。

整体・鍼灸
筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで症状を和らげる。

コルセットの使用
腰の安定性を高め、負担を軽減する。

日常生活の工夫
自転車を使う、杖を使う、こまめに休憩を取るなど、負担を減らす工夫が有効。

手術療法
保存療法で改善しない場合や、歩行困難が進行する場合は、手術が検討されます。

腰部脊柱管狭窄症の予防策
正しい姿勢を保つ
猫背を避け、腰に負担の少ない姿勢を意識する。

適度な運動を行う
ウォーキングやストレッチで腰周りの筋肉を強化する。

過度な負担を避ける
重いものを持ち上げる際は、膝を使い、腰に負担をかけないようにする。

ストレス管理
ストレスが筋肉の緊張を招き、症状を悪化させることがある。

当院での腰部脊柱管狭窄症ケア
トータルトリートメント優鍼灸院では、整体や鍼灸を用いた施術で筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで症状の軽減をサポートします。腰部脊柱管狭窄症の症状でお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください！

西宮北口にある当院は肩の痛みだけでなく、腰痛、美容鍼、小顔矯正、ストレートネック、頭痛、ヘルニア、坐骨神経痛、自律神経失調症、うつ、不眠症、めまいに対してもサポートさせていただいております。

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